01
Práce s dechem
Dech je nejpřirozenější nástroj, jak se zklidnit, uzemnit a dostat se zpátky k sobě. Skrze dech se dostáváme k emocím, které tělo drží.
NLP koučka s terapeutickým přesahem, mentorka, facilitátorka vědomého dechu
Jmenuji se Dita a jsem profesionální koučka, mentorka a průvodkyně na cestě k větší vnitřní svobodě. Ve své práci propojuji koučink s terapeutickým přístupem a pomáhám lidem najít sílu i tam, kde ji sami už nevidí.
Věřím, že pomáhat druhým je mým posláním. Ne proto, že jsem měla vždy jednoduchý život, ale právě díky tomu, čím jsem si sama prošla. Zkušenosti s popálením, rozvodem i střídavou péčí mě naučily zvládat náročné životní situace a hledat cestu dál.
Dnes pomáhám lidem objevit, že i jejich nedokonalost může být jejich největší silou. Když změníš způsob, jakým přemýšlíš o sobě a svém životě, přestaneš se soustředit na to, co tě omezuje, a začneš vnímat to, co tě posiluje.
Objev svou vnitřní hodnotu, postav se na nohy a sleduj, jak tvoje sebevědomí roste.
Každý klient je jiný, a tak i cesta, kterou spolu projdeme. V praxi se opírám o tři provázané principy — dech, terapeutickou práci a vědomé rituály.
Dech je nejpřirozenější nástroj, jak se zklidnit, uzemnit a dostat se zpátky k sobě. Skrze dech se dostáváme k emocím, které tělo drží.
Pracuji s osvědčenými terapeutickými přístupy, které pomáhají uvolnit staré vzorce a otevřít prostor pro nový způsob bytí.
Rituály vnášejí do života řád, záměr a přítomnost. Společně vytvoříme malé každodenní rituály, které tě povedou k větší vnitřní svobodě.
Společně budeme pracovat na tom, aby ses osvobodil(a) od strachů, získal(a) větší emoční svobodu a znovu našel(a) radost ze života.
Věřím, že každý si zaslouží žít v souladu se svou vnitřní pravdou. Nejde o to být dokonalý — jde o to být opravdový.
Nedokonalost není slabina. Je to místo, odkud vyrůstá tvá největší síla — pokud ji dovolíš promluvit.