TV Nova mě oslovila jako koučku k tématu laskavosti k sobě
Proč je pro mnoho lidí jednodušší projevit pochopení druhým než sobě? Právě na toto téma mě TV Nova oslovila jako koučku.
Ve své praxi totiž opakovaně vidím, že způsob, jakým o sobě přemýšlíme, ovlivňuje nejen naši psychickou pohodu, ale také partnerské vztahy, rodinný život i pracovní výkon.
Lidé za mnou nepřicházejí proto, že by chtěli být k sobě laskavější. Přicházejí s dlouhodobým stresem, úzkostí, vyčerpáním, náročnými vztahy nebo životními změnami. Během koučování ale často společně odhalíme, že za mnoha jejich obtížemi stojí neustálá sebekritika, vysoké nároky na sebe a neschopnost přijmout sami sebe takové, jací jsou.
V reportáži jsem mluvila o tom, že laskavost k sobě není projevem slabosti ani rezignace. Je základem psychické odolnosti a zdravého vztahu k sobě samému. Sdílela jsem také, jak můj vlastní životní příběh ovlivnil způsob, jakým dnes pracuji se svými klienty. Díky vlastní zkušenosti vím, že ani těžké životní události nemusí určovat naši budoucnost. Mohou se stát začátkem skutečné změny.
Právě proto ve své práci nevedu klienty pouze k tomu, aby lépe zvládali náročné situace. Pomáhám jim změnit vztah k sobě samým, protože právě od něj se odvíjí způsob, jakým prožívají svůj život, vztahy i každodenní rozhodování.
Součástí této aktuality je také video z odvysílané reportáže.